腰间盘突出患者适合什么运动?

腰突不适合跑步! 腰突不适当游泳! 腰突不适合健身! 腰突不适合打球! ……… 你所知道的运动方式,我所知道的运动方式,专家所知道的运动方式都不适合! 只有腰突本身才知道需要什么样的运动。
每个人的腰突类型、严重程度、体质、年龄、工作学习环境、运动习惯,都不同,怎么可能做同一种运动呢? 比如,两个人都是腰突,一个人没有任何症状,一个人疼的不能下床,他们能做同一个动作吗? 所以,腰突该做什么动作,需要专业人…。
腰突不适合跑步! 腰突不适当游泳! 腰突不适合健身! 腰突不适合打球! ……… 你所知道的运动方式,我所知道的运动方式,专家所知道的运动方式都不适合! 只有腰突本身才知道需要什么样的运动。
每个人的腰突类型、严重程度、体质、年龄、工作学习环境、运动习惯,都不同,怎么可能做同一种运动呢? 比如,两个人都是腰突,一个人没有任何症状,一个人疼的不能下床,他们能做同一个动作吗? 所以,腰突该做什么动作,需要专业人…。
更多优质内容请关注微信公众号@web前端工程狮 每篇文章都会...
前腾讯 PCG 员工,非 QQ 业务。 从腾讯内部的实践上...
谢邀,从来没有写过J***a。 之前同期的一个实习生先前只...
先写一个短的结论。 那就是AI Agent = 多个AI大...
一个优秀的程序员、开源贡献者、产品经理. 就算你不写 Vue...
你是windows操作系统, 现在有以下8个进程正在运行: ...
我来一次性说清楚,请相信我,n年前作为专业的文科生,我特别研...
前段时间出门旅行了一周,回来后我老婆反映刷抖音网络卡,问我怎...
前几天和我同事去俄罗斯出差,待了一月,说一下真实感受: 1....
答案是没必要,HTTP协议适用于绝大多数的应用场景,而且实现...